reflections

Juhuuu!!!

Gestern und heute wieder super durchgehalten.

Und es ist einfach ein tolles Gefühl wenn du Abends im Bett

liegst und weißt das du keine unnötigen Fettbomben in dich reingehauen hast :-) Noch toller ist es übrigends wenn du dich am nächsten Morgen auf die Waage stellst und wieder weniger wiegst als am Tag zuvor :-) Super Ansporn weiterhin durchzuhalten.

 

Gestern gegessen:

3 EL Gurkensalat, 1/2 Brötchen

1 Johgurt und 4 Erdbeeren

 

Heute gegessen:

 1 Tomate,1 Ei, 1 Joghurt und nachher gibts nochmal 2,3 Erdbeeren

 

 

Soo, Liebe Grüße an alle, wünsche euch ein schönes Wochenende!!

2 Kommentare 27.3.09 18:13, kommentieren

Mein erster Tag

So naja, hab mich jetzt mal hier angemeldet und heut gings auch schon los. Möchte meine 45 kg von früher nochmal zurück, gerne auch bisschen weniger. Oh, ja das wär toll.

 

Heute gegessen:

 

Morgens:

nichts

 

Mittag:

1 Ei, 4 Gabeln Gurkensalat

 

Und heute Abend gibts dann noch en Joghurt und evtl. en Apfel.

 

Wäre übrigends toll wenn sich ein paar melden würden, der Motivation halber Zu zweit oder auch mit mehreren Leuten geht sowas doch viel besser :-)

 Lg

 

2 Kommentare 25.3.09 17:50, kommentieren



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